嘿，我是阿志，一個揹包背了快十五年，地圖都快被我走穿的旅行老鳥。藝術館我去過不少，但要說最讓我覺得「哇塞，這世界真有這麼奇妙腦袋！」的地方，東京的草間彌生美術館絕對排前三。它不像盧浮宮那樣大氣磅礴，也不像MOMA那樣包羅永珍，它就是草間彌生奶奶一個人的、極致濃縮的、近乎偏執的幻想宇宙。踏進去那一刻，你就別想「正常」地走出來！

目錄

老實說，去之前我對草間彌生的瞭解，大概就跟很多人一樣，停留在「哦，就是那個畫很多圓點點的日本婆婆，還有個南瓜」。但當我真正站在草間彌生美術館裡面，站在那個被鏡子、燈光和無限延伸的圓點包裹的房間裡（就是那個超有名的Infinity Mirror Room），整個人都懵了。不是視覺衝擊那麼簡單，是一種……怎麼說呢，有點暈眩，有點迷失，但又莫名興奮的感覺。你會忍不住想，這位九十多歲的奶奶，腦子裡到底裝了怎樣一個無邊無際的世界？草間彌生美術館的存在，就是讓你有機會短暫地、安全地踏入她的腦內劇場，去感受那份純粹的、有時甚至帶點神經質的創造力。

草間彌生美術館 本身就是一個藝術品。它坐落在東京新宿區一個挺安靜的住宅區裡（地址：東京都新宿區弁天町107），是一棟純白色的五層小樓，外觀簡潔又現代，跟周圍的環境形成有趣的對比。設計師是Kume Sekkei事務所，他們很聰明地摒棄了花哨的外型，用乾淨的線條和巨大的落地窗，把焦點完全留給內部的藝術世界。你知道嗎？這美術館是草間彌生奶奶自己出資建立的基金會運營的，2017年才開幕，算是很「年輕」的美術館了，但人氣爆棚的程度，絕對超出你想象。所有去東京的藝術愛好者（或者像我這樣愛看熱鬧的旅人），都把這裡列為must-visit。它的定位非常明確：深度展示草間彌生跨越數十年的藝術實踐，從早期驚世駭俗的作品，到近年充滿哲思的新作。它不是回顧展，而是持續呈現她生生不息創造力的動態視窗。如果你對當代藝術、對打破常規的視覺表達感興趣，或者單純想體驗一種前所未有的感官刺激，草間彌生美術館 絕對能給你驚喜（或者驚嚇，但絕對是好的那種！）。

（一級標題結束，下面開始二級標題部分）

一、 門票：手速！網速！缺一不可！

說到門票，這可是草間彌生美術館 之旅的第一個挑戰，也是最大的門檻！相信我，想臨時起意當天去買票？門兒都沒有！它採用的是100%預約制，而且必須提前很久在官網搶票。官網每個月1號日本時間早上10點（臺灣時間早上9點），會開放下下個月的所有門票預約。舉個例子：你想11月去，那你必須在9月1號早上9點（臺灣時間）就守在電腦/手機前。

為什麼這麼難搶？

  • 場館小容量極有限： 美術館本身不大，為了保證參觀品質（想想那些鏡屋，人擠人還看啥？），每次放進去的人數很少，參觀時段也嚴格限制（通常每個時段只放10-15人左右）。想想全球洶湧的粉絲和遊客，票源僧多粥少。
  • 狂熱粉絲與網紅打卡雙重夾擊： 草間奶奶的號召力太強了，加上那些鏡屋空間簡直是Instagram爆款製造機，無數網紅和遊客趨之若鶩。
  • 黃牛？ 雖然官方打擊很嚴，但需求太大，難保沒有漏網之魚，也加劇了搶票難度。

我的搶票血淚史：
我上次去是去年櫻花季，目標搶5月的票。4月1號早上8點50分就開著三個裝置（電腦+手機+平板），登陸官網，瘋狂重新整理。9點一到，頁面瞬間卡死。等我終於刷進去，5月週末和假日的票全！沒！了！只剩下一些工作日下午的時段。最後勉強搶到一個週二下午3點的。真的，手速和網速缺一不可，還得有點運氣。建議搶票時：

  1. 提前註冊好官網賬號，填好個人資訊（姓名、郵箱、電話）。
  2. 提前10-15分鐘登入，不斷重新整理預約頁面。
  3. 目標時段別死磕熱門時間（如週末、假日早上），看到有餘票的時段（即使是平日或傍晚）立刻下手！稍微猶豫可能就沒了。
  4. 付款要快： 支援信用卡支付（Visa, Mastercard等常見國際卡），支付成功才算鎖定。

門票價格 (2024年最新)：

票種 價格 (日元) 備註
成人 ¥1,100 大學生及以上
高中生 ¥600 需出示學生證
中小學生 ¥300 需出示學生證
幼兒 免費 小學生以下 (需成人陪同，也需預約免費票名額)

* 價格可能會有微調，請以官網公佈為準。買到就是賺到！*

切記切記：

  • 入場必須攜帶：
    • 購票時登記的證件原件 (護照最保險，臺灣同胞帶上護照或身份證)
    • 購票確認郵件/二維碼 (電子版或列印件均可)
  • 嚴格按時段入場： 遲到真的可能進不去！因為每個時段的參觀時間是精確控制的。
  • 沒有現場售票！ 別白跑一趟！


二、 開放時間：短！精！準時！

草間彌生美術館 的開放時間，也充分體現了它「小而精」的特色：

  • 每週開放：星期四、五、六、日及日本國定假日。 (對，一週只開四天！週一、二、三固定休館！)
  • 每日開放時段： 分成幾個固定的小時段，每個時段約90分鐘。
    • 通常為：11:00 - 12:30 / 12:30 - 14:00 / 14:00 - 15:30 / 15:30 - 17:00 (最後入場時間通常為16:30)
  • 每日最終入場時間：下午16:30

為什麼這樣安排？
還是為了控制人流，保證每位參觀者都能在相對安靜、不擁擠的環境中，沉浸式體驗草間彌生的作品。尤其在那些需要互動的鏡屋空間，如果人滿為患，體驗感會大打折扣。90分鐘的時間，對於仔細看完五層樓（實際展覽空間約4層）的作品，並拍照留念，其實是剛剛好，甚至有點緊湊的。你必須準時到，然後跟著工作人員的引導節奏走，不能在一個地方逗留過久（特別是熱門裝置），不然會影響後面的人。

我的觀展體驗流程參考：

  • 提前15分鐘到達美術館門口排隊（外面有指示）。
  • 準時按批次入場，前臺驗票查證件。
  • 通常從最高層（5F或4F）開始往下參觀（具體路線每次展覽可能微調，聽工作人員安排）。
  • 每一層都有工作人員引導和講解（日語/簡單英文），會控制每個空間的人數。
  • 最熱門的鏡屋通常有時間限制（比如每人每次1-2分鐘），需要排隊等候進入。
  • 90分鐘結束，工作人員會溫和但堅定地引導大家離場。

重要提醒：

  • 務必提前查好並確認自己預約的具體時段！ 官網預約成功郵件裡會寫得清清楚楚。
  • 日本節假日開放安排可能不同，務必提前上官網確認！ ([https://yayoikusamamuseum.jp](https://yayoikusamamuseum.jp))
  • 休館日多！開放時間短！預約時段嚴格！ 這三點必須牢記於心，規劃行程時圍繞它來安排。

三、 交通：藏得深，但找得到！

前面說了，草間彌生美術館 藏在新宿區弁天町的住宅區裡，不是在大馬路邊上那種顯眼位置。不過東京交通發達，找起來不算太難，就是需要點耐心和方向感。

最推薦的交通方式：地鐵

  1. 都營大江戶線：
    • 搭乘至 「牛込柳町」站 (K 04) 下車。
    • 從 東口 (Higashiguchi) 出站。
    • 出站後，沿著大馬路 「早稻田通り」 (Waseda Dori) 往前走。
    • 大約走 5-7分鐘，你會看到一個路口（有紅綠燈），路口有一家 「7-11」便利店。
    • 關鍵點來了：在7-11那個路口左轉！ 拐進住宅區的小路。
    • 直走大約 2-3分鐘，在你的右手邊，那棟醒目的純白色建築就是 草間彌生美術館 了！
    • 優點： 步行距離最短，路線相對直接。標識還算清晰（跟著谷歌地圖或指示牌）。
    • 缺點： 「牛込柳町」站只有大江戶線一條地鐵，需要轉乘。
  2. JR / 東京Metro東西線：
    • 搭乘JR中央·總武線（各站停車）或Tokyo Metro東西線至 「飯田橋」站 (I 11, T 06)。
    • 從 「西口」 (Nishiguchi) 出站（靠近東京Metro東西線閘機）。
    • 出站後沿著主幹道 「外堀通り」 (Sotobori Dori) 往 早稻田方向 步行。
    • 這條路很長，需要步行約 15-20分鐘。
    • 途中會經過牛込神樂坂站、警察署等。
    • 看到 「早稻田通り」 後右轉（或者留意谷歌地圖導航）。
    • 然後找到那個有7-11的路口，左轉進去（同上述路線）。
    • 優點： 「飯田橋」是大型換乘站，多條JR和地鐵線可達，方便從東京各處出發。
    • 缺點： 步行距離較長，對於拖著行李或腿腳不便者比較辛苦。

其他方式：

  • 巴士： 附近有巴士站（例如「牛込柳町駅前」），但巴士路線相對複雜，等待時間不確定，不推薦給初次到訪的遊客。
  • 計程車： 直接告訴司機地址「新宿區弁天町107」或「草間彌生美術館（くさまやよいびじゅつかん）」。優點是點對點直達，適合多人或行李多。缺點就是貴（東京計程車不便宜），且住宅區小路司機也可能不太熟（最好給他看地圖定位）。

實地找路小貼士：

  • 谷歌地圖是王道： 在東京找路，谷歌地圖準確性極高，務必提前下載好離線地圖或確保網路暢通（建議租用WiFi蛋或買SIM卡）。輸入 "Yayoi Kusama Museum" 或 "草間彌生美術館" 導航。
  • 認準7-11便利店！ 從大江戶線「牛込柳町」站出來後，沿著大路走，看到7-11就左轉，這個地標超級關鍵！
  • 留意住宅區內的指示牌： 拐進小路後，牆上或電線杆上會有一些小小的美術館方向指示牌，多留意。
  • 提前預留時間： 無論坐地鐵還是JR，加上步行時間，建議至少提前半小時到45分鐘從市中心（如新宿、澀谷、東京站）出發。


四、 展覽：映象、圓點與無垠的靈魂

終於要進門看展了！這才是草間彌生美術館 的重頭戲。前面搶票、交通的折騰，在這一刻會覺得特別值得。不過也要先說清楚，這裡的展覽有兩大特點：

  1. 定期更換主題： 美術館的展覽不是固定的常設展，而是大概每半年到一年會更換一次主題。每次展覽會聚焦草間彌生藝術生涯的不同階段或特定系列作品。所以你不同時間去，看到的內容可能很不一樣！
  2. 嚴禁拍攝： 絕大部分的室內展覽空間是絕對禁止拍照和錄影的！ 特別是畫作、雕塑和早期的珍貴作品。工作人員會非常明確地告知和阻止。唯一例外通常是當季特設的 Infinity Mirror Room (無限鏡屋) ，這裡是 允許拍照 的（但禁止錄影和使用腳架/自拍杆，閃光燈當然也不行）。所以，放下你的相機（除了在鏡屋），用眼睛和心去感受吧！ 用心看比什麼都強。（這也是為什麼網上能找到的美術館內部實拍圖，90%都是那個鏡屋...）

那麼，你可能會在 草間彌生美術館 看到什麼？

雖然展覽常換新，但草間彌生標誌性的元素和主題是貫穿始終的。以下是她作品中最重要的幾個概念，也是你在草間彌生美術館 最容易邂逅的「老朋友」：

  • Infinity / Accumulation (無限 / 集積)： 這是草間藝術的核心哲學。透過 重複（尤其是圓點、網紋）和 鏡面反射，她創造出空間無限延伸、邊界消融的幻覺，彷彿窺見了宇宙的浩瀚無垠。鏡屋就是這種理念的極致體現。
  • Polka Dots (水玉 / 圓點)： 最具辨識度的符號！圓點對她而言，不是裝飾，而是細胞、分子、宇宙星辰的隱喻，是她對抗恐懼（自我消融）的方式，也是連線萬物、擁抱無限的可能。草間彌生美術館 裡，圓點無處不在。
  • Nets (網目)： 早年的重要系列。細密的、彷彿會呼吸的網紋，覆蓋畫面或物體，同樣表達無限延伸和吞噬的感覺。
  • Pumpkin (南瓜)： 最具代表性的雕塑主題。巨大、佈滿圓點的南瓜，造型奇特，帶著一種既可愛又怪誕，既穩固又充滿生命力的矛盾美感。它是草間故鄉的記憶，也是她精神的象徵。草間彌生美術館 的頂樓露臺常會擺放一個標誌性的黃色黑點南瓜雕塑（可以合照！）。
  • Self-Obliteration (自我消融)： 這是草間早期重要的藝術宣言。透過重複的圖案（圓點、網紋）覆蓋一切（包括自己、物品、空間），讓個體邊界消失，融入更大的整體（無限）。
  • Flowers (花)： 近年創作的重要主題。巨大、鮮豔、充滿生命力，同樣佈滿圓點，既是生命的禮讚，也帶著草間特有的奇異感。
  • 早期珍貴作品： 美術館有時會展出她50-70年代在紐約時期的激進創作，包括一些「軟雕塑」、行為藝術紀錄、拼貼畫等，能看到她藝術風格的源頭和當時的先鋒性。

參觀 草間彌生美術館 的典型體驗流程 (以我上次為例)：

工作人員引導我們從 頂樓 (5F) 開始。

  • 5F - 天台： 豁然開朗！這裡通常放置一個大型的 標誌性南瓜雕塑（我那次是經典的黃色黑點款），背景是東京的城市天際線。是美術館內少數允許自由拍照的地方（除了南瓜本體，別拍到樓下住戶窗戶哦）。視野很好，感受藝術與城市生活的碰撞。
  • 4F & 3F - 主要展廳： 核心展區。展出當季主題的繪畫、雕塑、裝置。空間不大，但佈置精妙。燈光、牆面顏色都精心設計，最大化烘托作品。工作人員會控制每個房間的人數，保證你能安靜欣賞。禁止拍照區域！ 只能睜大眼看。我那次看到了她近幾年的大型花卉畫作，色彩濃郁到幾乎要滴出來，密集的圓點構成的花瓣，有種迷幻的生命力。還有一組新的鏡面小雕塑，非常精巧。
  • 2F - 鏡屋空間 / 特殊裝置： 重頭戲來了！通常這一層會設定當季的 Infinity Mirror Room (無限鏡屋)。每次的鏡屋主題都不同（比如無限波點、無限星光、無限燈籠等）。需要排隊（即使你時段內人少也要等前面的人出來）。工作人員會每組放2-4人進去，給你 嚴格限時（通常只有60-90秒！）。進去後門一關，燈一亮……哇！置身於一個由鏡子反射、燈光和特定元素（圓點、燈球等）構成的無限延伸的宇宙中。極其震撼！是感官的強烈衝擊。抓緊時間拍照（記得關閃光燈！）。
  • 1F - 入口/禮品店： 看完展覽下樓，就是美術館的入口大廳和非常精彩的 博物館商店 (Museum Shop)。這裡也是 唯一允許自由拍照的內部空間（除了展品本身）。可以拍店裡的裝飾、商品。商店雖小，但東西超級豐富！各種限定周邊：畫冊書籍、複製畫、明信片、圓點文具、南瓜造型的包包飾品、甚至圓點零食！價格不便宜，但設計和品質都很好，是買紀念品或伴手禮的好地方。我每次都會在這裡流連忘返。

個人感受：
整個看展過程像一場精心編排的儀式。90分鐘被高效利用，跟著設計好的路線，從開闊的天台，到密集的繪畫雕塑，再到核心的鏡屋高潮，最後在商店釋放購物的興奮（或遺憾錢包空空）。節奏把控得很好。草間彌生美術館 最厲害的地方，不在於它有多大、有多少藏品，而在於它提供了一種極其純粹、高度濃縮、沉浸式的草間彌生體驗。它讓你完全浸入她的視覺語言和精神世界。鏡屋那幾十秒的震撼，確實值得提前三個月搶票。不過我得誠實說一句，有些畫作看久了，密集的圓點真的會讓人有點眼花（這算不算草間彌生成功達到了她的「自我消融」效果？哈哈）。而且，展覽內容的深度，多少有點依賴你對草間彌生背景故事的瞭解。如果完全不瞭解她，可能看的就是「好多點點好酷哦」，建議去之前稍微做點功課（比如看看她的紀錄片或者介紹文章），體驗會深刻很多。

五、 附近景點：看完展，散步探索下町風情

從草間彌生美術館 出來，如果時間還早（特別是如果你預約的是下午比較早的時段），別急著離開新宿區這片。美術館所在的「牛込」區域，是東京都心難得的、保留了些許 「下町」 (老城區) 氛圍的地方，安靜、生活化，適合悠閒散步，挖掘一些小驚喜。附近也有一些值得順道探訪的文化景點：

1. 早稻田大學 (Waseda University)

  • 介紹： 日本頂尖的私立大學之一，創立於1882年（明治時期），歷史非常悠久，孕育了眾多政界、商界、文化界名人（日本多位首相畢業於此）。校園本身就很值得一看，融合了西洋古典風格（如大隈講堂）和現代建築。綠化很好，尤其是著名的 「大隈庭園」 (Okuma Garden) 和校園道路上成排的 銀杏樹（秋天金黃一片超美！）。學術氣息濃厚，能看到充滿活力的學生。
  • 地址： 東京都新宿區戸塚町1丁目104 (從美術館走過去大約15-20分鐘)
  • 交通： 從美術館步行：沿「早稻田通り」一直往早稻田方向走即可直達正門（早稻田站方向）。或者從「牛込柳町」站坐一站地鐵到大江戶線「若松河田」站，再步行約10分鐘。也可從JR高田馬場站步行約15分鐘。
  • 營業時間： 校園本身是開放的，可以自由進入散步（注意不要打擾學生上課）。部分建築（如圖書館、博物館）可能有開放時間限制或需預約。「大隈庭園」平日需付費進入（學生免費），具體開放時間建議查詢官網。校園整體氛圍隨時去感受就好。

2. 穴八幡宮 (Anahachimangu Shrine)

  • 介紹： 一個非常低調但據說很靈驗的 「錢洗」神社。它的獨特之處在於神社後方有一個洞穴（「穴」的由來），據說在江戶時代，有人在此洞穴中發現了一尊神像並供奉起來。這裡最著名的習俗是 「洗錢祈願」：信徒們會將自己的錢幣（日元硬幣或紙幣）在神社的「錢洗水」處清洗，祈求財富增長、生意興隆。洗過的錢據說不能花掉，要當作護身符帶在身上或放在錢包裡。神社不大，但綠樹成蔭，氣氛寧靜祥和，與繁華的新宿形成反差。體驗一下獨特的日本民俗很有意思。
  • 地址： 東京都新宿區西早稲田2丁目1-11 (從美術館步行約10分鐘可達)
  • 交通： 從美術館出來，導航「穴八幡宮」步行即可。或者從東京Metro東西線「早稻田」站步行約7分鐘。
  • 營業時間： 神社通常 全天開放（日落到日出之間可能會關閉山門，但外部仍可參拜）。社務所（賣御守、寫朱印的地方）一般 早上9點到下午5點 左右開放（具體時間可能變動）。

3. 神樂坂 (Kagurazaka)

  • 介紹： 從美術館往「飯田橋」站方向走，會漸漸進入充滿風情的 神樂坂區域。這裡曾是東京著名的「花街」（藝伎文化區），如今仍保留著許多古老的石板坡道（「坂」即是坡道的意思）、傳統的日式料亭、精緻的和果子店、時尚的咖啡館、小藝廊和精品小店。白天漫步其中，能感受到濃濃的古韻和悠閒的巴黎左岸風情（因此有「東京小巴黎」之稱）。晚上則搖身一變，高階料亭的燈籠亮起，別有一番韻味。可以找找那些藏在巷弄（尤其是「毘沙門天坂」附近）裡的老店。這裡也是日劇的熱門取景地。
  • 地址： 東京都新宿區神楽坂區域（主要街道從飯田橋延伸到早稻田通り交匯處）
  • 交通： 從美術館步行約 15-25分鐘（看你想逛多深入）。或者走到「牛込柳町」站坐大江戶線到「牛込神樂坂」站或「飯田橋」站下車即達核心區。
  • 營業時間： 區域全天開放。各店鋪營業時間不一，餐館午餐大約11:30-14:00，晚餐17:00-23:00；咖啡館、商店通常是10/11:00-19/20:00。

散步路線推薦：
看完草間彌生美術館 (下午3點半左右結束) -> 步行約10分鐘到 穴八幡宮 洗錢祈福 -> 繼續步行約15分鐘，一路感受街區氛圍，抵達 早稻田大學 逛逛校園，感受青春氣息 -> 如果還有精力或已是傍晚，可以往東南方向步行約15-20分鐘進入 神樂坂，找家特色小店或餐廳晚餐。這樣安排，藝術、民俗、學府、老街風情就都體驗到了！


六、 附近美食：用味蕾延續藝術之旅

看完展，腦袋裡充滿圓點和無限宇宙，肚子也該餓了！草間彌生美術館 附近雖然多是安靜的住宅區，但步行可達範圍內（特別是往飯田橋/神樂坂方向），隱藏著不少美食選擇，從接地氣的庶民小吃到精緻的餐廳都有。

我的覓食清單推薦 (親測或本地口碑極佳)：

  1. 風雲児（沾麵王者）:
    • 型別： 超人氣沾麵專門店
    • 位置： 離美術館不算最近，但名氣太大！從美術館步行到飯田橋區域約15-20分鐘，或坐一站地鐵到大江戶線/東西線「飯田橋」站。
    • 特色： 常年佔據東京各大沾麵排行榜Top 3！以 濃郁至極的魚介系（魚類+貝類）豚骨湯頭 聞名。湯頭色澤深沉，味道複雜醇厚，鮮香爆炸！麵條是粗麵，筋道十足。沾麵吃法，吃完麵還可以要求加清湯（Soups Wari）稀釋碗裡剩下的濃厚醬汁喝掉。飯點必排長隊（經常1小時起跳），建議錯峰（比如下午3-4點非典型用餐時間）或者一開店就去。
    • 地址： 東京都新宿區西新宿7-7 DX西新宿ビル 1F (靠近飯田橋站西口)
  2. 壽賀喜屋（超值立食壽司）:
    • 型別： 立食壽司 (站著吃的壽司店)
    • 位置： 從美術館步行約10分鐘可到「牛込神樂坂」站附近就有分店（具體導航）。
    • 特色： 價效比極高的立食壽司連鎖店。食材新鮮度在這個價位裡算非常不錯了（肯定不能和高階壽司店比）。種類多，從平價的海鮮軍艦、細卷，到稍微貴一點的生魚片壽司都有。點單是看牆上的牌子，直接跟師傅說。適合快速解決一餐，體驗日本上班族的日常飲食方式。價格親民，食量不大的話1000日元出頭就能吃飽。
    • 看點： 很多分店，認準招牌即可。
  3. 五十番（關東煮老鋪）:
    • 型別： 傳統關東煮 (おでん)
    • 位置： 神樂坂區域的核心地帶「毘沙門天坂」附近。從美術館步行至神樂坂約20分鐘。
    • 特色： 創業於1950年的老鋪，是神樂坂地區關東煮的代表名店。小小的店面，氛圍懷舊溫暖。湯頭是經典的關東風味，清澈但滋味深邃。食材種類豐富，煮得十分入味，特別是蘿蔔、牛筋、雞蛋、魔芋結、炸豆腐包（巾著）等經典款都做得非常好。冬天來一碗熱乎乎的關東煮，配杯清酒，格外舒服。價格中等。
    • 地址： 東京都新宿區神楽坂3-6 (就在毘沙門天 善國寺旁邊的小巷口)